 |
|
|
|
|
|
|||||||
 |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-19-2013, 12:18 PM
|
#1 |
|
مدون جديد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 71
|
7 أشياء تجعلك تعيش بصحة أفضل
 العمر لن يتغيير فقد كتبه الله لنا قبل ولادتنا, التدخين لن ينقص من عمرك ولكنه سيضر بصحتك, فما هو الأفضل؟ أن تعيش 60 سنة بصحة جيدة وقدرة على تنفيذ أعمالك بدون حاجة لأحد, أم أن تعيش 60 سنة وأنت على السرير أو على كرسي متحرك. لكن السؤال الأهم, ما هي الأشياء التي تجعلك تعيش بصحة جيدة؟ الزواج: الإرتباط سعادة للرجل, واستقرار واكتفاء له فيما يتعلق بالجنس, لذا لن يكون تفكيرك مشتت بأمور الجنس وستستطيع تأدية واجباتك بذهن صافي, وللعلم فإن ممارسة الجنس مفيدة للصحة لكن بالطريقة الصحيحة ومن خلال الزواج فقط, تنشط الدورة الدموية وتفيد الجسم كثيراً. وجود هدف: أن يكون لك هدف في الحياة يمكنك من التفكير بالشكل الصحيح, كما أن العمل لهدفك وتحقيقه سيملء وقتك ويبعدك عن الممنوعات والأشياء والعادات التي قد تضر بصحتك. أن تكون غنياً: ليس بالمفهوم الذي يخطر ببال الجميع, فالأموال التي تملك لا يجب أن تكون مهدرة في السهر والتبذير والملذات الأخرة, بل ستمكنك الأموال من الكشف عن الأمراض وعلاجها, إضافة لتعيين مدرب خاص يساعدك على بناء جسم قوي وصحي وتخصيص جدول غذائي جيد. تغذى على الطبيعة: الغذاء الطبيعي مهم لصحة الإنسان, ابتعد عن المعلبات والخضار المزروع في البيوت والبلاستيكية والمحقون بالمواد الكيميائية المحفزة, تناول من خيرات الطبيعة وقلل من اللحوم الحمراء وعوضها بالأسماك. عِش في قرية: أهل القرى يعيشون حياة صحية أكثر من أهل المدن, تنخفض نسبة التلوث البيئي في القرى, كما يمكن أن تتأكد من الطعام الذي تتناوله لأنك تقوم بزراعة الخضروات بنفسك وتطهو طعامك بيديك شخصياً. الأعمال المنزلية: القيام بالأعمال المنزلية سيحرك جسدك وينشط دورتك الدموية, فهناك دراسة بريطانية تشير إلى أن القيام بالأعمال المنزلية يقلل من نسبة تعرضك لأمراض السرطان المتنوعة. الركض: الركض في الصباح ضروري لك شخص في الدنيا, فتنفس هواء الصباح يساعد الرئتين بشكل كبير, الركض سيجعلك تشعر بنشاط وطاقة كبيرين خلال ممارسة أعمال اليومية. مدونة حياتكـُم: http://hayatokom.blogspot.com/2013/0...g-healthy.html
__________________
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مدونة حياتكـُم, hayatokom.blogspot.com |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 5 أشياء ضللنا الإعلام فيها | مدونة حياتكـُم | مقتطفات تدوينية | 0 | 09-15-2013 03:04 PM |
| 8 أشياء ستختفي في المستقبل ..! | Zakaria-0 | مقتطفات تدوينية | 5 | 08-30-2013 01:01 PM |
| 5 أشياء لا يجب أن تفعلها على الفيسبوك | مدونة Alamfour | مقتطفات تدوينية | 0 | 07-03-2013 12:04 PM |
| فواكه تضر بصحة الانسان | El Mehdi | مقتطفات تدوينية | 3 | 06-26-2013 08:36 AM |
| 10 أسباب غير متوقعة تجعلك أكثر سمنة ! | El Mehdi | مقتطفات تدوينية | 0 | 04-20-2013 11:37 AM |
|
الساعة الآن 01:49 PM - بتوقيت جرينتش
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو
تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه تجاه ما يقوم به من بيع وشراء وإتفاق وإعطاء معلومات مدونته التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد خبراء البلوجر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) |
العرض العادي
